Stages kendo mars 2007

1- Stage du 18 mars au Poinçonnet (TBO)

Programme :

DEBUT  IMPERATIF 10 H:

• De 10h à 11 h       : Kihon (bokuto ni yoru kendo kihon waza keiko ho )
• De 11h à11h30  : Uchi komi    
• De 11 h30 à 12 h  : Gi geiko    
   Pause déjeuner
• De 14 h à 15 h     : Reprise du Kihon du matin en armure
• De 15h  à 15h30   : Uchi komi
• De 15 h30  à 16h  : Kakarigeiko sur differentes techniques
• De 16 h à 16 h 30 : Mawari geiko 
• De 16h 30 à 17 h  :Geiko libres

 Fin de stage a 17 heures

2- Le 24 et 25 mars 2007 à Orgère en Beauce, sous la tutelle de JC TUVI. Info LA

PROGRAMME DU STAGE KENDO 24 ET 25 MARS 2007
Samedi 9H
accueil et katas en fonction du nombre et des niveaux
après midi
14H30 à 16H
accueil et commentaires généraux sur l'origine du Kendo et la signification des frappes
échauffements pour tous sur la base des déplacements et gestes spécifiques Kendo
fractionnement en 2 ou 3 groupes en fonction du nombre et des niveaux
G1 et G2 avec Bokuto
déplacements de base et mouvements de frappes (analytique)
G1 suburi seul et à 2
G2 suburi de base (men, kote, do) travail combiné, frappes et déplacements
16H à 16H30
PAUSE
commentaires sur le matériel (vestimentaire, armure, shinai) et entretien
16H30 à 18H
G1 kiri gaeshi, uchi komi de base (armure et shinai)
G2 uchi komi (dai)
G1 uchi komi, geiko, jigeiko
retour au calme (streching)
dimanche matin
9H à 10H30
G1 et G2 avec bokuto échauffements suburi de base sur men kote do
G1 avec shinai sans armure uchi komi men kote do kakari geiko (codifié)
G2 avec shinai kakari geiko sur uchi désignés
PAUSE
commentaires sur l'étiquette Kendo
G1 uchi komi geiko ji geiko
G2 kiri gaeshi (forme suburi, à 2, éducatifs dans les 2 rôles)
après midi
14H
G1 shinai geiko
G2 uchi komi men kote do
G1 shinai et arbitrage et grades
G2 regarde
G1 ji geiko (mawari)
G2 kakari geiko (men kote do)
retour au calme (streching)
commentaires et conclusion